馃敭 C贸mo hacer un Vision Board para conseguir tus objetivos [2024]
Escrito por: Karen

C贸mo hacer un Vision Board para alcanzar tus metas este 2024

Aprende a hacer un vision board que realmente funcione y as铆a conseguir tus objetivos este 2024.聽

Llega un nuevo a帽o y con 茅l los famosos prop贸sitos y promesas llenas de motivaci贸n y voluntad para conseguir nuestros objetivos. Pero por desgracia, son pocas las personas que consiguen mantener ese nivel durante todo el a帽o y cuando este acaba, llega la frustraci贸n por las promesas incumplidas.聽

Por suerte, hemos hecho un v铆deo y este post en el que te explicamos paso a paso c贸mo hacer un vision board que te ayude a alcanzar tus metas este 2024. De nada. 馃槑

Qu茅 es un Vision Board

Un vision board o tablero de visi贸n, es una herramienta visual que se utiliza como una forma de manifestar metas, sue帽os o aspiraciones. Se crea haciendo un collage, pegando im谩genes, palabras y frases inspiracionales de las cosas que deseas lograr o atraer a tu vida.

Una vez creado, lo tienes que colgar en la pared en un sitio visible o, en caso de hacerlo en formato digital, ponerlo como fondo de pantalla en tus dispositivos. La cuesti贸n es tenerlo siempre visible, siempre presente. 馃憖

Collage de fotos de los objetivos para el 2024

Pero un vision board no funciona con magia. Hay que realizar acciones para poner en marcha nuestros proyectos y conseguir nuestros objetivos.聽

Veamos primero los beneficios que nos puede aportar hacer un tablero de visi贸n.

驴Para qu茅 sirve un Vision Board?

Crear un vision board puede ser beneficioso por varias razones, ya que proporciona una plataforma visual para tus metas y aspiraciones. Aqu铆 hay algunas razones por las cuales deber铆as considerar crear un vision board.

Metas m谩s claras

La creaci贸n de un vision board te obliga a reflexionar sobre tus metas y deseos, identificando lo que realmente quieres lograr en diferentes 谩reas de tu vida, ya sea en carrera, relaciones, salud, etc. No vas a meter un popurr铆 de fotos random, sino que, vas a elegir cada imagen de manera consciente y reflexiva.

Enfoque y recordatorio constante

Un vision board act煤a como un recordatorio visual constante de tus metas. Al colocarlo en un lugar visible, te ayuda a mantener el enfoque en lo que deseas lograr, record谩ndote tus objetivos diariamente. Es el amigo que te juzga con la pregunta 鈥減ero, 驴no ibas a dejar de fumar?鈥

Motivaci贸n personal

Ver im谩genes que representan tus sue帽os y metas puede inspirarte y motivarte. Puede ser una fuente constante de impulso positivo, especialmente en momentos dif铆ciles o desafiantes.

Visualizaci贸n creativa

El proceso de seleccionar im谩genes, palabras y s铆mbolos para tu vision board implica un ejercicio creativo. La visualizaci贸n creativa es una t茅cnica poderosa para atraer y manifestar tus objetivos.

Compromiso con el 茅xito

Al crear un vision board, est谩s tomando medidas tangibles hacia tus metas. Este acto de compromiso puede aumentar tu determinaci贸n y compromiso con el 茅xito.

En el v铆deo hago una promesa p煤blicamente y defino las consecuencias si no las cumplo. P谩sate a cotillear. 馃槣聽

Ley de la atracci贸n

Algunas personas creen en la ley de la atracci贸n, que sugiere que tus pensamientos y emociones positivas pueden atraer experiencias positivas a tu vida. Un vision board puede ayudar a canalizar tus pensamientos y energ铆a hacia lo que deseas lograr. Porque al definir claramente tus objetivos y hacerlos m谩s tangibles, el camino entre el momento presente y la consecuci贸n de dicho objetivo se acorta.

Celebraci贸n de logros

Adem谩s de representar metas futuras, un vision board tambi茅n puede incluir elementos que simbolizan logros pasados. Esto sirve como un recordatorio de tus 茅xitos y te anima a seguir avanzando.聽

En mi caso, me he puesto como objetivo, mantener uno de mis logros del a帽o pasado que consist铆a en hacer ejercicio todo el a帽o. Y me he propuesto seguir as铆. 馃挭馃槉

Desarrollo personal

La creaci贸n de un vision board puede ser un proceso reflexivo que te ayuda a conocerte mejor, identificar tus valores y visualizar el tipo de vida que deseas llevar. Adem谩s, te ayudar谩 a fortalecer tu autoconfianza al visualizar tus logros y empoderarte para alcanzarlos.聽

En general, un vision board es una herramienta personalizada que puede ser utilizada de diversas maneras seg煤n las necesidades y preferencias individuales. Puede ser una fuente de inspiraci贸n y motivaci贸n que te ayuda a alcanzar tus metas y vivir la vida que deseas.

C贸mo crear un Vision Board paso a paso

Crear un vision board puede ser una experiencia emocionante y significativa. Sigue estos pasos para guiar tu proceso desde la planificaci贸n hasta la creaci贸n, y obt茅n un tablero que te inspire a alcanzar tus metas.

Define tus objetivos

Antes de comenzar, reflexiona sobre tus metas y aspiraciones. 驴Qu茅 es lo que realmente quieres lograr? S茅 espec铆fico y detallado en tus objetivos.聽

Si lo que buscas es 鈥済anar m谩s dinero鈥, define exactamente cu谩nto dinero quieres ganar en determinado tiempo. Por ejemplo: quiero aumentar mis ventas en un 20% dentro de 6 meses.

O en mi caso, para finales de este a帽o quiero comprarme un piano 馃幑 que cuesta 400 鈧, para ello debo ahorrar 33 鈧/mes.聽

Para definir bien tus objetivos, aplica el m茅todo SMART.

M脡TODO SMART

Te dejo este post en el que hablo en mayor profundidad sobre c贸mo organizarte para conseguir tus objetivos y prop贸sitos.

Encuentra Inspiraci贸n

Busca im谩genes, palabras y citas que resuenen contigo en revistas, internet o incluso tus propias fotos. Lo importante es que las im谩genes te inspiren. T贸mate un momento para reflexionar sobre cada imagen. 驴Realmente representa tus metas? 驴Te motiva cuando la miras? Si no es as铆, sigue buscando.

Algunos sitios en los que puedes encontrar inspiraci贸n son Pinterest, bancos de im谩genes como Unsplash, Pixabay o Pexels, incluso en Google o en Canva.

Web de Pinterest, en los resultados de b煤squeda hay pianos.

Mi consejo es que priorices im谩genes y palabras positivas que te impulsen hacia adelante. Adem谩s, aseg煤rate de incluir metas que puedas alcanzar en el corto plazo junto con objetivos a largo plazo para mantener la motivaci贸n constante.

Recuerda, tu vision board es una representaci贸n visual de tus sue帽os. 隆Hazlo aut茅ntico y significativo para ti!聽

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